Отправляясь на горнолыжный курорт, стоит позаботиться не только о правильном подборе инструментов, но и о подходящей для активного зимнего отдыха одежде. Сделать это впервые не так просто как кажется.
Костюм горнолыжника должен одновременно защищать спортсмена от холода и не давать ему потеть, быть функциональным и не сковывать движения человека. Чтобы зимняя горнолыжная одежда для детей и взрослых могла совмещать все эти функции, ее производители постоянно совершенствуют свои технологии. Тем не менее, остается один неизменный аспект — система одежды горнолыжников. Она состоит из трех слоев: горнолыжного термобелья, свитеров и верхней одежды — курток и брюк.
Выбор термобелья для катания
Термобелье у спортсменов-горнолыжников должно выполнять две функции: защищать тело от холода и отводить влагу. Исходя из этого, можно уже сделать вывод, что изделия из хлопка или шерсти для горнолыжного курорта не годятся.
Наиболее подходящим для больших физических нагрузок, к которым, несомненно, относится катание на лыжах, является термобелье из полипропилена или полиэстера с небольшим добавлением хлопкового волокна. Кроме того, современные производители обрабатывают ткани антисептическими бактериями, препятствующими распространению бактерий и появлению неприятного запаха пота. Читайте наш обзор ТОП-6 лучших брендов спортивного термобелья.
При покупке термобелья нужно учитывать условия, в которых оно будет использоваться: например, длительность носки белья без стирки и температуру воздуха на курорте во время отдыха. Подбирая базовый слой одежды, не стоит стесняться примерить его непосредственно в магазине. И кальсоны, и футболки должны плотно прилегать к телу, но не сковывать движения. На термобелье все швы должны находиться снаружи, чтобы не вызывать раздражений на теле. Это касается и расположения всяческих ярлычков.
Читайте нашу специальную статью про то, как правильно сочетать слои в одежде при занятиях зимними видами спорта.
Стоит сказать также пару слов о специальных лыжных носках и нижнем белье. Они должны соответствовать тем же принципам, что и термобелье: возможны только синтетические ткани, плотно прилегающие к телу, но не сдавливающие.
Посмотрите фото спортивной горнолыжной одежды и аксессуаров:
Прослойка в костюме горнолыжников
Второй слой горнолыжного костюма является термическим, защищающим организм от низких температур. Он, как и термобелье, должен пропускать влагу наружу. Поэтому в качестве утеплителя, как обычно называют прослойку, выступает свитер из флиса. Этот синтетический материал прекрасно сохраняет тепло, «дышит» и весьма износоустойчив.
При изготовлении горнолыжной одежды может использоваться флис различной толщины — от 100 г/кв. м. до 399 г/кв. м. Кроме того выделяют:
- Двухслойный флис (Thermalpro), который внутренним слоем обеспечивает теплоизоляцию, а внешним защищает от небольшого ветра и дождя;
- Виндблок (Windbloc), имеющий между двумя слоями флиса специальную мембрану, полностью защищающую от ветра.Покупая специальный горнолыжный свитер, стоит уточнить, какой вид флиса используется в той или иной модели. Это поможет собрать экипировку более подходящую конкретному горнолыжному курорту.
Куртки и штаны. Горнолыжные костюмы
Костюм для горных лыж и сноуборда в виде комбинезона или отдельные куртка и горнолыжные штаны являются внешним слоем одежды спортсмена. Следовательно, его главными функциями будут защита организма от внешних воздействий — ветра и осадков. Помимо влагонепроницаемости костюм лыжника должен обладать возможностью испарять влагу.
Первый параметр измеряется производителями в миллиметрах водяного столба, второй — в миллиметрах на квадратный метр за сутки. Чем эти показатели выше, тем лучше. Средние показатели среди ведущих производителей горнолыжной одежды составляют 5000 мм в отношении влагонепроницаемости и 7000 мм/кв. м. в сутки для паропроницаемости.
Горнолыжный комбинезон, куртка и штаны могут изготавливаться тремя разными способами. Наиболее популярный и рекомендуемый опытными спортсменами — мембранный, так как он лучше всего пропускает влагу наружу и защищает костюм от намокания. Ткани с напылением или нанесенным тефлоновым раствором менее долговечны и хуже справляются со своими функциями.
Не стоит гнаться за толщиной костюма. Современные технологии позволяют изготавливать тонкие, но достаточно теплые ткани. Бабушкины предрассудки в этом случае лучше выбросить из головы.
Горнолыжный костюм — это не только одежда, но и экипировка спортсмена. Поэтому немалое внимание должно уделяться следующим моментам:
- Куртка и штаны лыжника не должны сковывать его движения. Брюки необходимо приобретать только с высокой талией, которая приблизительно на 10 см будет скрываться под курткой;
- Молнии на элементах одежды должны быть крупными и надежно закрываться;
- Костюм должен быть снабжен карманами, в которые можно положить как минимум телефон и пропуск на склон;
- Расцветка костюма должна быть яркой, особенно если планируется кататься на небезопасной трассе.
Как не ошибиться и выбрать правильный комбинезон для сноуборда?
Подбираем сноуборд по росту и весу здесь.
Горнолыжные курорты Эльбруса: https://skipedia.ru/resorts/kavkaz/gornolyizhnyie-kurortyi-elbrusa.html
Как выбрать перчатки для катания на лыжах
Планируя кататься на лыжах, стоит позаботиться о том, чтобы не мерзли руки. Для этого хорошо одновременно с горнолыжным костюмом приобрести горнолыжные перчатки.
Их главными достоинствами должны быть возможность сохранять тепло, водонепроницаемость и возможность в них удерживать лыжные палки. Перчатки горнолыжников обладают увеличенными запястными частями со шнурками, которые предотвращают попадание снега внутрь.
О том, какие горнолыжные перчатки и варежки существуют и как их правильно выбирать читайте в нашем специальном обзоре.
Горнолыжные ботинки: на что стоит обратить внимание
Немаловажным элементом экипировки спортсмена является обувь. Для спуска желательно приобретать специальные лыжные ботинки, которые будут надежно сидеть на ноге. При подъеме ступни пятка ноги не должна отрываться от стельки: если это происходит, то такие ботинки не смогут надежно зафиксировать ногу на лыже.
Кроме вышесказанного стоит добавить, что обувь для катания на лыжах не должна быть жесткой: к концу отдыха при неправильном подборе обуви весьма вероятно разбить пальцы в кровь.
Аксессуары к горнолыжному костюму: шапки, шарф, балаклава
Как правило, горнолыжный костюм защищает туловище и ноги. Без тепла остаются шея и голова. Даже если покупать свитер с высоким горлом и куртку с капюшоном, лишняя защита ушам и горлу не помешает. В этом случае на помощь придут флисовые шарфы, теплые шапки без помпонов и прочих выпирающих частей (про выбор горнолыжной или сноубордической шапки читайте здесь), а также горнолыжные маски, банданы и балаклавы.
Лучше всего будет, если приобретаться они будут в специализированном спортивном магазине вместе с остальной экипировкой. Это позволит, во-первых, собрать полный комплект одежды для горнолыжного курорта, во-вторых, послужит залогом качества аксессуаров.
Горнолыжный шлем и горнолыжные очки: необходимая на склоне защита
В горах нередко дует холодный ветер, и даже если сначала ощутить его трудно, то спускаясь со склона можно сильно пожалеть, что горнолыжные очки и горнолыжный шлем были не куплены заранее или хотя бы не взяты напрокат.
Для катания на лыжах, особенно новичкам, стоит приобрести шлем, чтобы хотя бы так обезопасить себя от возможных ушибов. Материал, из которого изготавливается защита для катания на горных лыжах и сноуборде, должен быть качественным и не рассыпаться от легкого шлепка по корпусу. Сам элемент экипировки должен быть в пору голове и иметь хорошие крепления.
Горнолыжные очки на склоне нужны для защиты глаз от ветра, солнца и бликов. Как правило, они имеют прочный корпус и надеваются на голову с помощью широкой резинки, не дающей им спадать.
Подводя итог, стоит обобщить советы по подбору одежды для спуска на лыжах:
- Костюм горнолыжника должен состоять из трех слоев и включать термобелье, прослойку-утеплитель, куртку и штаны;
- Мужская, женская и детская горнолыжная одежда должна подбираться точно по размеру, не сковывать движения, изготавливаться из синтетических тканей, которые выпускают влагу наружу, но не пропускают ее внутрь костюма;
- При выборе экипировки стоит ориентироваться на качество тканей, их влагоустойчивость и паропроницаемость, а не на цену или модные цвета;
- Ботинки к горнолыжному костюму должны быть точно по размеру ноги и умеренными по жесткости;
- На склон обязательно нужно брать с собой защиту для ушей, глаз, горла и рук.
Читайте также наш обзор про правила техники безопасности при катании на горных лыжах.
Видео о том, как подобрать одежду и защиту для горнолыжного спорта:
Источник: